Propiedades y beneficios del aceite esencial de Menta
MENTA (Mentha Arvensis)
Usos terapéuticos
El aceite esencial de menta es uno de los aceites más útiles y queridos. La menta tiene una gran variedad de usos terapéuticos.
Ha sido utilizada extensivamente en la medicina occidental y oriental para tratar la indigestión, diarrea, dolores de cabeza, pies cansados, dolor de muelas, calambres etc.
La menta es también muy utilizada entre la industria alimentaria y puede encontrarse como agente saborizante en caramelos, helados y pasteles. Además el aceite esencial de menta es muy popular en la aromaterapia, con su aroma fresca y reconfortante, calma y alivia a todo tipo de dolencias, tanto mentales como físicas.
Se puede utilizar para tratar apatía, artritis, asma, mal aliento, dolor de espalda, trastornos intestinales, bronquitis, resfriados y gripe, tos, calambres, malestar, fatiga, flatulencia, problemas digestivos, dolores de cabeza, migraña, dolor muscular, náuseas, mala circulación, congestión nasal, quemaduras de sol, pies cansados, mareos y vértigo.
Aplicaciones
- Para tratar la fatiga y agotamiento mental, utilizar 2-3 gotas en un difusor para disfrutar de sus beneficios.
- Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.
- Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías, utilizar como enjuague.
- Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
- Para calambres, cansancio de pies, dolor de espalda, trastornos intestinales(inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza, agotamiento mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4 gotas en 30ml de aceite vehicular y masajear en el cuerpo o las zonas afectadas.
- Para problemas digestivos y flatulencia, mezclar 2-3 gotas del aceite de menta en un aceite vehicular y hacer un masaje en la espalda. También puede ser utilizado en una compresa.
- Para desmayos o vértigos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente. También puede ser utilizado en un difusor.
- Para tratar una fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría.
- Para dolores de cabeza y migraña, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
- Para combatir la náusea, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También puedes colocar un par de gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.
- Para tratar las quemaduras solares, añadir 2-3 gotas en 2 cucharadas de lanolina. Aplicar al área afectada. También se puede utilizar una compresa fría o en un aceite vehicular.
El aceite esencial de menta mezcla bien con los aceites de eucaliptus, geranio, pomelo, lavanda, limón, pino, romero, tea tree.
